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La Créatine monohydrate Creapure® est un complément alimentaire en poudre à base de créatine monohydrate sous la forme certifiée Creapure®, produite en Allemagne par AlzChem. Conditionné en sachet de 500 g, il correspond à environ 100 jours de cure à raison de 5 g par jour.
Creapure® est une créatine monohydrate de haute pureté (min. 99,95 %), fabriquée exclusivement en Allemagne par AlzChem Trostberg GmbH. Chaque lot est contrôlé par chromatographie HPLC pour garantir l’absence de contaminants et d’impuretés. Certifiée Cologne List® et Informed Sport.
La créatine est un composé azoté naturellement synthétisé par l’organisme. Elle participe à la resynthese de l’ATP (adénosine triphosphate), principale molécule énergétique utilisée lors des efforts courts et intenses. La créatine contribue à l’augmentation des performances physiques lors d’exercices successifs de haute intensité (allégation autorisée CE n°432/2012, pour un apport journalier de 3 g).
Dissoudre 5 g (environ 1 cuillère à café rase) dans 200–300 ml d’eau ou de boisson, de préférence autour de la séance d’activité physique. Un apport hydrique suffisant est recommandé tout au long de la journée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Le sachet de 500 g correspond à environ 100 jours de cure à raison de 5 g par jour.
Contribue aux performances lors d'exercices de haute intensité
Favorise la force musculaire à l'effort
Soutient la récupération entre les séries
Mode d'emploi et utilisation
💡 Fie-toi aux conseils d'utilisation indiqués sur le produit et dans la description : ils sont pensés pour maximiser les résultats selon ton profil et tes objectifs.
🕐 Quelques bonnes pratiques générales :
🌡️ Conservation : À l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière directe. Referme bien le sachet ou le flacon après chaque utilisation.
⚠️ Précautions : Compléments alimentaires à utiliser en complément d'une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.
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Comment choisir le produit adapté ?
Chaque fiche produit précise l'objectif visé (performance, récupération, énergie, sommeil, longévité…), la composition et le mode d'utilisation. Vous pouvez aussi filtrer par objectif ou par marque.
Vous hésitez ? Écrivez-nous : notre équipe vous oriente gratuitement selon vos objectifs et votre routine.
Sous combien de temps les premiers résultats sont visibles ?
Cela dépend du produit et de votre régularité. Certains produits, comme la nutrition sportive, s'utilisent au quotidien autour de l'entraînement.
Les compléments de fond s'inscrivent généralement dans une cure de plusieurs semaines.
La clé reste la constance : respectez la dose journalière recommandée et associez-la à une alimentation équilibrée et à une bonne hygiène de vie.
Quels sont les délais de livraison ?
Toute commande passée avant 12h (du lundi au vendredi) est expédiée le jour même.
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Est-il possible de retourner un produit ?
Oui. Vous disposez de 14 jours après réception pour nous signaler un retour à boy@bestofyourself.co.
Pour des raisons d'hygiène, le produit doit être non ouvert, avec son sceau de sécurité intact et dans son emballage d'origine.
Nous vous envoyons ensuite une étiquette de retour prépayée, puis vous êtes remboursé sur votre moyen de paiement d'origine.
Les produits sont-ils certifiés authentiques ?
Absolument. Nous sélectionne des marques reconnues (Blueprint, Nutrimuscle, D-Lab, French Mush…) et nous nous approvisionnons directement auprès des marques ou de leurs distributeurs officiels.
Tous nos produits sont conformes à la réglementation française et européenne sur les compléments alimentaires.
Comment contacter le service client ?
Notre équipe vous répond du lundi au vendredi, de 8h30 à 17h, par e-mail à boy@bestofyourself.co ou par téléphone au 07 56 87 81 84.
Vous pouvez également prendre contact directement avec nous depuis la rubrique "AIDE" disponible en bas à droite de notre site.
Nous répondons généralement sous 24h ouvrées.
